絞股藍(lán)苦瓜茶的泡法

材料：絞股藍(lán)6克，苦瓜片3克。

泡法：

1、首先是將水煮沸，然后將絞股藍(lán)和苦瓜一起放入一個(gè)干凈的杯中。

2、然后將燒好的沸水倒入杯中，蓋上蓋子悶泡約為8分鐘的樣子然后便可飲用了。

絞股藍(lán)苦瓜茶的功效

1、絞股藍(lán)：具有治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥。還具有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖等功效。

2、苦瓜：苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內(nèi)毒素堆積。

3、絞股藍(lán)苦瓜茶：絞股藍(lán)含豐富的蘆丁等黃銅類物質(zhì)，可降血脂。與苦瓜一起沖飲能達(dá)到一個(gè)降低脂類在腸道的吸收。