牛奶木瓜汁
牛奶木瓜汁
原料：木瓜75克，牛奶300毫升。
做法：1、洗凈的木瓜切開，去除瓜瓤，去皮，再切成小塊，備用。
2、取榨汁機，選擇“攪拌”刀座組合。
3、倒入切好的木瓜，注入牛奶。
4、蓋上蓋子，選擇“榨汁”功能，榨取果汁。
5、斷電后揭蓋，將榨好的果汁倒入備好的杯中，即可食用。
營養(yǎng)功效：木瓜中含有大量的水分、糖類及人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強更年期女性的抵抗力，預(yù)防病菌感染，牛奶具有補虛損、益脾胃、生津潤腸的功效，適用于久病體虛、氣血不足、營養(yǎng)不良等癥的女性朋友食用。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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