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墨西哥牛油果沙拉

2017-07-10 13:45:26      

原料:

牛油果、西紅柿、墨西哥辣椒、甜洋蔥、青檸、橄欖油、大蒜、黑胡椒粒、鹽。

做法:

1、各種材料洗凈備齊;

2、牛油果、西紅柿(去籽)、墨西哥辣椒(去籽)、甜洋蔥切成相同大小的小粒;

3、大蒜剁成蒜茸,加入適量青檸汁、橄欖油、黑胡椒粒、鹽攪拌均勻;

4、將所有處理好的材料混合均勻即可。

貼心提示:

1、牛油果也叫鱷梨,各大進(jìn)口超市可以買到,挑選的時(shí)候摸起來不太軟,果蒂一碰即掉的為好;

2、洋蔥最好選偏甜的品種,紫色洋蔥過于辛辣,比較不適宜;

3、黑胡椒粒在西餐中最常見,切忌用中式胡椒粉代替,墨西哥辣椒肥厚火辣,可用同類的其它辣椒代替;

4、成品可以搭配墨西哥式玉米片食用,風(fēng)味更加。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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