隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，大家如果不注意及時(shí)添加衣服，很容易出現(xiàn)咳嗽。長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽，往往會(huì)導(dǎo)致精神不佳，影響學(xué)習(xí)和工作。而生活中有很多的水果對(duì)緩解咳嗽有很好的作用，因此，享受水果的美味的同時(shí)能夠治好咳嗽，是非常好的事情。那么，咳嗽吃什么食物好的快？

蓮藕：食用熟的蓮藕可以補(bǔ)心生血，健胃開脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，蓮藕湯利小便，清熱潤(rùn)肺。平時(shí)可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。

蜜棗：益氣生津，潤(rùn)肺。平時(shí)煲湯或者煮糖水的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗。

柚子：下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過(guò)由于柚子性寒，所以也不能過(guò)量食用。

金橘：甘甜潤(rùn)肺，開胃健食，止渴生津。

梨：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

白蘿卜：性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)。江浙滬一帶民間有冬天蘿卜賽人參之說(shuō)法，平時(shí)可以煲小排蘿卜湯喝。