夏季和春季一樣，也是容易過敏的季節(jié)，不少小孩子會(huì)皮膚陽，長紅疹，還有的會(huì)拉肚子或者咳嗽，其實(shí)這些都是過敏的癥狀。寶寶過敏應(yīng)該怎么辦？吃什么能緩解過敏癥狀？

寶寶過敏的3大癥狀

寶寶過敏都會(huì)有哪些征兆呢？媽媽們應(yīng)該如何捕捉寶寶過敏的信號呢？以下癥狀是最常見的過敏信號，媽媽們要記得收藏哦！

皮膚癢，經(jīng)常抓撓

過敏的一個(gè)最常見征兆就是寶寶皮膚發(fā)癢。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變得粗糙、經(jīng)常不停地抓撓，不讓抱，不愿穿衣服，晚上哭鬧，有可能是小兒濕疹的表現(xiàn)。小兒濕疹嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、皮疹，有水泡，脫皮等。

這種皮膚過敏疾病的主要原因是食入物、吸入物或接觸物不耐受，生活環(huán)境中氣候潮濕、日光、紫外線照射等因素影響，或者過敏所致。

大部分寶寶在出生后2～3個(gè)月開始發(fā)病，通常在3～5歲時(shí)緩解。

胃口差，腹瀉

厭食，煩躁不安，身體疲乏，反復(fù)嘔吐，長時(shí)間腹瀉，這樣的寶寶有可能是食物過敏。食物過敏性厭食在厭食兒童中占很大比例，他們吃了致敏食物后會(huì)出現(xiàn)口周皮膚潮紅、斑疹等癥狀，也會(huì)有程度不同的腹脹、腹瀉、煩躁不安、體重不增等表現(xiàn)。

很多時(shí)候家長難以發(fā)現(xiàn)食物過敏的原因，因而會(huì)讓孩子繼續(xù)進(jìn)食致敏食物（比如牛奶、蛋黃、花生、或蝦、蟹等海鮮類食物），從而加重了寶寶過敏反應(yīng)，形成惡性循環(huán)，使厭食加重。

如果你發(fā)現(xiàn)你家寶寶長期腹瀉，而且大便中可見紅白細(xì)胞或伴有血絲、血便，但寶寶并無感染癥狀，經(jīng)過反復(fù)抗生素抗感染治療后效果不明顯，這就要考慮牛奶蛋白或某些食物過敏了，應(yīng)該盡快到醫(yī)院進(jìn)行食物過敏原檢測。

長時(shí)間干咳

如果寶寶在沒有發(fā)燒、感冒的情況下反復(fù)咳嗽、喘息，媽媽就要警惕寶寶是否患上哮喘了。哮喘兒童并不是從一開始就有喘息表現(xiàn)的，通常會(huì)有一段時(shí)間出現(xiàn)先兆癥狀，家長要細(xì)心觀察。

比如，反復(fù)咳嗽超過一個(gè)月，以晨起和夜間咳嗽為主?？人猿榇碳ば愿煽?，痰不多，喉嚨伴有“嘶嘶”聲或“吼吼”聲，吸入冷空氣或進(jìn)食冷飲后咳嗽加重，在運(yùn)動(dòng)后除了咳嗽加重還可能伴有喘息。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀，就需要到哮喘門診檢查治療。

寶寶過敏吃什么好？

寶寶過敏了怎么辦？這是很多家長都非常關(guān)心的問題，其實(shí)最好的方法就是阻止過敏，多吃些抗過敏的食物，如蘋果、洋蔥等。

蘋果

寶寶抗過敏食物有哪些？蘋果中的多酚能有效緩解過敏癥狀，因?yàn)樘O果這種水果所富含的槲皮素能防止過敏和哮喘，它具有抗炎和抗組胺的特性。

花椰菜

寶寶抗過敏食物有哪些？花椰菜含有槲皮素。花椰菜芽苗含有豐富的萊菔硫烷，這是一種強(qiáng)效的抗炎化合物。富含萊菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反應(yīng)方面具有明顯的生物效應(yīng)。試驗(yàn)劑量的花椰菜芽苗能夠造成谷胱甘肽巰基轉(zhuǎn)移酶的數(shù)量增倍，這種酶在人體中起到了抗氧化劑的作用。這就起到了至關(guān)重要的作用，因?yàn)楹粑姥装Y會(huì)引起哮喘、過敏和慢性阻塞性肺病。

蜂蜜 

每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝還可以對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

洋蔥

洋蔥充滿了槲皮素，一種生物類黃酮，它可以抑制人體中的過敏反應(yīng)。如果你的孩子很容易發(fā)生過敏反應(yīng)，你可以讓他多吃洋蔥。

蘋果

每天一顆蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我！蘋果不只是讓孩子遠(yuǎn)離疾病，也讓過敏遠(yuǎn)離孩子。蘋果和洋蔥一樣，含有豐富的槲皮素，所以它也是最好的抗過敏食物之一。

大蒜

雖然大蒜會(huì)讓人口氣不好，但它具有許多的健康益處，其中之一就是它的強(qiáng)大抗過敏性質(zhì)。大蒜也含有豐富的槲皮素，所以可以對抗過敏。

綠茶

綠茶中的兒茶素抗氧化劑是天然的抗組胺藥，它可以抑制組胺和免疫球蛋白的產(chǎn)生，這2者都是造成人體過敏反應(yīng)的原因。不需要擔(dān)心綠茶的咖啡因會(huì)影響孩子，因?yàn)樗目Х纫蚝艿汀?/p>

如果你家寶寶也有過敏的毛病，不妨試試上述方法吧！