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便秘
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經(jīng)期吃菠蘿蜜有什么好處

2017-07-25 15:04:03      

增強抵抗力

女性在經(jīng)期身體是比較虛弱的,而菠蘿蜜能起到補中益氣、增強免疫力的功效,適量食用能起到一定的增強抵抗力的作用。

預(yù)防便秘

菠蘿蜜中含有跟胃液比較類似的酵素,能起到分解蛋白質(zhì)的作用,可以幫助腸胃消化,而且菠蘿蜜中的菠蘿蛋白,能有效的清理腸胃,促進(jìn)腸胃蠕動。經(jīng)期食用的話,可以幫助消化,預(yù)防便秘。

美容護膚

有些女性在月經(jīng)期間,皮膚可能會出現(xiàn)暗黃,長痘痘的情況,而菠蘿蜜中豐富的維生素B族和微量元素,能起到滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂的作用,能起到美白的效果。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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