夏季減肥食療方：荷葉減肥茶

如何在夏季保持好身材？專家推薦荷葉減肥茶。

原料：荷葉60克，生山楂10克，生苡仁10克，橘皮5克。

制法：將以上原料研為細(xì)末，放入開水瓶，沖入沸水，加塞，泡約30分鐘后即可飲用。以此代茶，日用1劑，水飲完后再加入開水浸泡。連服3個(gè)月。

功效與應(yīng)用：理氣行水，化食導(dǎo)滯，降脂減肥。適用于單純性肥胖。