古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬天喝什么茶減肥?試試這款陳皮減肥茶
陳皮因其藥用功效備受人們關(guān)注,也因其味美及去脂作用備受減肥MM喜愛,不喜歡喝其他茶的MM就試試陳皮茶吧。
家庭自制陳皮的方法:
1)橘子吃完后,不要急于把橘皮扔掉。將橘皮(不要清洗)用線串起來,懸掛在通風(fēng)的地方,幾天以后,曬干到橘皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
2)曬干的陳皮香味比較淡,口感有點兒苦,可以將陳皮放入烤箱中層,用140℃左右的溫度,烘20分鐘(隨時查看,不要烤煳)。取出徹底冷卻后,再放入密封袋中保存,味道最好。
除了泡茶,平時燉肉時放入幾片陳皮,可以提香、去腥、解油膩。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
性微寒,味辛、苦;歸胃經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)。清濕熱,退黃疸。用于黃疸尿少、濕瘡瘙癢、傳染性黃疸型肝炎。詳細>>
做法:把干桑葚放入茶壺中,用熱水沖泡3分鐘后,將熱水倒掉,再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。詳細>>
性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環(huán)、調(diào)整心率、提高機體免疫功能。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時減肥茶……詳細>>
減肥是愛美女性永久的話題,現(xiàn)如今在市面上層出不窮的減肥茶受到了很多人的歡迎。但是,喝減肥茶減肥究竟安不安全呢?其實,減肥茶是可以自制的,……詳細>>
夏季天氣炎熱,身體新陳代謝比較快,這時候更適合進行減肥,效果會比平時更好。在夏季減肥最好喝一些清涼去脂的茶飲,既能防中暑又能達到瘦身的目……詳細>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]