古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
優(yōu)質(zhì)的火腿腸在給我們的生活帶來便利的時候,還能滿足我們的口欲一飽口福,不過,在市場上我們發(fā)現(xiàn)商家出售的火腿腸質(zhì)量有別,如果買到劣質(zhì)的火腿腸不止掃興,還會傷害我們的健康,因此如何分辨優(yōu)質(zhì)火腿腸的方法大家還是學(xué)習(xí)一下吧。
肥肉太多的火腿腸口感較軟,吃起來比較膩。淀粉或大豆蛋白較多的火腿腸肉味會淡,尤其加熱后,有的甚至只能吃出淀粉,吃不到肉。買火腿腸時要注意看配料表,正規(guī)廠商都會將火腿腸的淀粉含量標(biāo)識出來。超市里、菜市場里,火腿腸的種類那么多,可謂魚龍混雜,我們又該怎么去分辨呢?
一、聞氣味
新鮮優(yōu)質(zhì)的火腿腸,有香腸固有的香味;劣質(zhì)的火腿腸可能會有一股酸溜溜的油脂味道,或者是其他的異味。
二、看外觀
優(yōu)質(zhì)火腿腸腸衣緊貼腸肉,腸體干燥,有彈性;劣質(zhì)火腿腸的腸衣濕而發(fā)黏,腸體也沒有彈性。優(yōu)質(zhì)的火腿腸,切面光澤油亮;劣質(zhì)的火腿腸,切面周圍有淡灰色的環(huán)。
三、看切片
切火腿腸的時候,如果切片的腸體外環(huán)有松散的情況,一定要注意,這很有可能是劣質(zhì)的火腿腸。
希望所有喜歡吃火腿腸的人都能看到并記住這些方法,不再買錯火腿腸。買好菜,吃好菜,讓自己的生活更健康,不但是對自己負(fù)責(zé),更是對家人負(fù)責(zé)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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