葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高?！?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201704/1897577.html" target="_blank">詳細>>

桂圓肉雖好，切不可大量食用，否則容易上火。女性在經(jīng)期食用桂圓肉，除了注意不要多吃，是沒有什么特別禁忌的，而且配合紅棗、枸杞、雞蛋等食用，……詳細>>

香蕉被稱之為“開心水果”，然而月經(jīng)期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉是有好處的。另外，香蕉幾乎含有所有人體必需的維他命和礦物質(zhì)，有助于身體攝……詳細>>

香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣……詳細>>

但是我們需要知道的是，如果我們的身體屬于虛寒的話，那么最好是不要吃香蕉，因為香蕉具備了一定的寒性，會傷害我們的陽氣，同時香蕉還具備了一定……詳細>>