古熾明 副主任醫(yī)師
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原料:肥蛤、辣椒、干紅椒、花椒、鹽、生抽、蔥姜。
操作:
1、買來的蛤蜊放在淡鹽水里泡兩三個(gè)小時(shí),讓蛤蜊吐凈身體里的泥沙。
2、辣椒洗凈后切段,如果嫌辣,可以把里面的筋弄去,但是我覺得炒蛤蜊越辣越過癮。
3、鍋中燒熱油,放入蔥姜、花椒、辣椒炒香。
4、蛤蜊清洗后控干水分放入鍋中迅速翻炒。
5、加入少許生抽繼續(xù)翻炒。
6、加入辣椒翻炒。
7、放入鹽繼續(xù)炒,蛤蜊達(dá)到一定溫度后會(huì)張開大口。
8、待蛤蜊全部張開口后再繼續(xù)翻炒片刻即可出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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