国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸成骨不全軟骨發(fā)育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

辣炒玉米雞丁做法

2017-11-01 12:07:09      

原料:雞胸或雞腿肉200克、玉米2根。

腌雞肉料:料酒1大勺、生抽1小勺、胡椒粉少許、玉米淀粉1小勺。

麻辣香油用料:香蔥1把、姜片5片、蒜頭3顆、花椒粒1大勺、朝天椒2根、色拉油、麻油各2大勺。

調(diào)味料:鹽適量。

做法:

1、雞肉切成丁狀加腌肉料腌制片刻;甜玉米去皮洗凈后,用刀順著玉米棒子,將玉米粒切下來備用;

2、香蔥切段或打結(jié),留少部分蔥綠切蔥花,蒜頭拍裂,朝天椒切片狀;起鍋放入2大勺的色拉油、麻油,先下姜片小火慢慢煸香,再依序下蔥段、朝天椒、花椒粒、蒜頭爆香,倒出過濾后成麻辣油備用;

3、炒鍋內(nèi)留1大勺自制麻辣油,下雞肉丁炒出油至香后,下玉米粒、1小碗的水炒熟,加鹽調(diào)味,最后起鍋撒上蔥綠即可。

自制麻辣香油的重點是下入蔥姜蒜等辛香料的順序:姜片經(jīng)得起油溫的煎熬可以先放,接著放蔥、辣椒,最后放花椒、蒜片,這樣花椒、蒜片才不會因為糊掉而有苦味。當(dāng)然,全程要用小火慢慢把各種辛香料的香味給煸出來。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

茄子炒雞丁做法

另取鍋,放雞油爆香蔥姜蒜紅椒,放雞丁茄丁米酒翻炒,加生抽蠔油糖調(diào)味即可。雞腿肉去皮去骨切丁,加適量生抽、米酒、糖、生粉腌制。詳細(xì)>>

香炒雞丁做法

主料:雞脯肉1塊、胡蘿卜、黃瓜、白糖、花雕酒、蔥花。調(diào)料:鹽、甜面醬、老抽、雞精、淀粉。詳細(xì)>>

辣炒雞絲榨菜做法

雞肉、榨菜洗凈后切絲。切好的雞絲用料酒、鹽、水淀粉上漿。干辣椒拍破、蔥姜切絲備用。詳細(xì)>>

辣炒田螺的做法

已去尾的田螺加入少許香油和鹽,再加入清水浸泡2小時,反復(fù)沖洗后,加入料酒浸泡30分鐘;另起鍋,加適量油,燒熱后放入干辣椒、蒜片、花椒、八……詳細(xì)>>

辣炒雞翅做法

配料:青、紅椒各1個、蔥姜蒜少許、干紅椒10來個、八角1朵。青紅椒分別切成斜條。姜切絲、蒜切片,干紅椒對半剪開。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 吳曉亮

  • 龐瑞明

  • 易偉宏

  • 李鄭林

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]