秋冬季是兒童體重迅速增加的季節(jié) ，但同時(shí)也是各種傳染病的多發(fā)季節(jié)。為增強(qiáng)免疫力，孩子的食物應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主。在此，特別推薦一道食譜：蝦……詳細(xì)>>

生雞蛋打開盛在小碗中調(diào)勻。將雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時(shí)加入蝦仁，然后把雞蛋對折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。詳細(xì)>>

原料：蝦仁20g，雞蛋1個(gè)，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、淀粉、姜、蔥適量。詳細(xì)>>

用料：雞蛋 3個(gè)牛奶 20毫升；鹽 少許 白胡椒粉 少許；起司 1片火腿 1小塊；口蘑 2個(gè)洋蔥 小半個(gè)；番茄 小半個(gè)紅椒 1/4個(gè)；青……詳細(xì)>>

蝦仁含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，夏季寶寶食欲減退，不宜吃太油膩的東西，這個(gè)時(shí)候做一道雙色蛋滑蝦仁，不僅能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，口味清新還能開胃。詳細(xì)>>