此粥具有滋補養(yǎng)、健脾開胃的功效。常食能充精髓、健腰腳，是很好的補養(yǎng)強壯保健粥品。適合產婦食用。詳細>>

火腿含有豐富的蛋白質，蓮藕中的淀粉和纖維含量也是相當高的。兩者搭配給寶寶食用，有利于治療寶寶消化不良的癥狀。一起來看看這款美味的食譜怎么……詳細>>

煮粥的米要預先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水拌勻，腌至少半小時，放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過……詳細>>

鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨湯，燉煮20分鐘后，瀝出排骨湯備用。另起鍋加800毫升清水煮沸，放入大米煮沸轉小火熬粥，酌量倒……詳細>>

把調好的蛋液倒入蛋撻皮中8分滿，藍莓備用，烤箱預熱。中層上下火200度，大約烤20分鐘，把蛋撻烤好后涼3分鐘，放入藍莓醬即可。詳細>>