淮山當(dāng)中的黏液蛋白、維生素等物質(zhì)則有益肺止咳、延年益壽的食效。勝瓜則富含粗纖維和維生素，有護(hù)膚美容之效。今天這款勝瓜淮山浸肉丸當(dāng)中用到自……詳細(xì)>>

南瓜食味甘香，富含粗纖維和果膠，能夠起到保護(hù)胃腸道黏膜和吸附細(xì)菌毒素等有害物質(zhì)的作用。南瓜在飲食上的應(yīng)用非常廣泛，無論是烹菜、煮湯、甜點(diǎn)……詳細(xì)>>

烹制：核桃、杞子洗凈，稍浸泡；鵪鶉蛋煮熟、去殼。一起下燉盅，加冷開水1000毫升（以4碗量），加蓋隔水燉約2個半小時，咸食時可下鹽，甜食……詳細(xì)>>

四季豆就是北方俗稱的扁豆，是一年四季絕對的當(dāng)家菜。它的營養(yǎng)可不能小瞧：富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進(jìn)食欲，還有抗腫瘤作用。川……詳細(xì)>>

雞翅400克、熟栗子170克、水發(fā)冬菇5個、蔥段5克、姜10克、蒜蓉適量、蠔油2湯匙、水250毫升、白糖5克、生粉10克、油20毫升詳細(xì)>>