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出血
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姜醋豬腳蛋做法

2017-07-28 14:35:27      

用料 ;豬腳 2個 /雞蛋 2個;生姜 少許/ ;冰糖 少許(紅糖);香醋 適量 /老抽 少許鹽 適量;

做法 :

1、0.3份的姜去皮洗凈切成厚片,放入鍋內(nèi)加入少量鹽煸干,出香味時倒入適量的油小火煸成金黃色。

2、加入1份的香醋。

3、加入1份的冰糖。

4、加入3份的水,煮開后轉(zhuǎn)小火煮2-3小時即成姜醋汁。

5、豬腳放入溫水里汆出血水,洗盡后放入鍋里加少量油煎一會,加少量老抽上色。

6、冷水放入洗凈的雞蛋煮熟,撈出敲破外殼,將雞蛋和姜醋汁、豬腳一起放入慢燉鍋,中火慢燉7、小時左右即可食用,浸泡過夜味道更佳。

小貼士:

1、豬腳最好選用前腳(豬手),肥美滋補效果佳,豬腳下鍋前最好汆出血水,以減少血腥味;

2、姜可以選用老姜,但稍辣,可拍碎可切片;

3、醋最好選用“八味添丁甜醋”,如果沒有可以用香醋和冰糖(紅糖)按照1:1的比例勾兌,也可以根據(jù)自己口味調(diào)整用量,一般酸甜適中即可;

4、煸姜的鹽要少,過程第5步即可省略,只將豬腳汆燙洗凈即可;

5、最后一步最好選用陶瓷的煲湯瓦罐或者慢燉鍋,金屬器皿不是首選;

6、吃完豬腳姜以后剩下的姜醋汁如保存得當,和老鹵汁一樣可重復利用,每次煮開加適量醋、糖再次煮開即可;

7、若產(chǎn)婦食用,請在產(chǎn)后1周以后食用,且每次不宜過多。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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