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核桃玉米奶的做法

2017-07-28 17:23:12      

核桃有利于嬰兒大腦發(fā)育,兒童多食益智,成年人多食可潤膚黑發(fā)治燥。

用料:玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。

做法:

1、玉米掰成玉米粒。

2、核桃掰碎。

3、放入海爾攪拌機,加水至水位線,打成玉米汁。

4、將玉米汁過濾,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成。

小貼士:

1、核桃,是控制體重的好幫手,其包含足夠的膳食纖維,蛋白質(zhì)能帶來飽腹感,促進腸胃健康,同時降低膽固醇。

2、核桃不僅是寶寶最好的健腦食物,又是神經(jīng)衰弱的治療劑。

功效:核桃有利于嬰兒大腦發(fā)育,兒童多食益智,成年人多食可潤膚黑發(fā)治燥。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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