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廣東流感疫情平穩(wěn) 多吃7大食物輕松預(yù)防流感

2017-08-09 08:47:31      家庭醫(yī)生在線

針對(duì)近日香港流感病例數(shù)較多,社會(huì)關(guān)注廣東流感疫情情況。廣東省衛(wèi)計(jì)委7日晚通報(bào)稱,該省正處于流感流行季節(jié)末。截至8月6日,該省今年報(bào)告流感病例74872例,死亡病例3例,較2016年同期報(bào)告病例數(shù)上升1.26%,未來(lái)將加強(qiáng)與香港、澳門衛(wèi)生部門互相通報(bào)傳染病疫情情況機(jī)制,強(qiáng)化粵港澳流感防控交流合作。

廣東衛(wèi)計(jì)委:廣東流感疫情平穩(wěn) 

據(jù)通報(bào),截至8月6日,廣東流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,全省報(bào)告流感樣病例聚集性疫情96起,較2016年同期下降48%。最近三周流感樣病例就診指數(shù)已呈下降趨勢(shì),病原學(xué)分析顯示廣東流感病毒毒力未發(fā)生變化。

廣東疾控專家評(píng)估認(rèn)為,廣東2017年季節(jié)性流感流行與往年相似,3至7月份為高發(fā)流行期,目前該省正處于流感流行季節(jié)末,從7月下旬起流行水平下降,預(yù)計(jì)在8月份逐步回落。截至目前,今年廣東流感疫情仍較平穩(wěn)。

廣東省衛(wèi)計(jì)委稱,今年7月5至7日,該省衛(wèi)生計(jì)生委與香港、澳門聯(lián)合組織召開第17次粵港澳防治傳染病聯(lián)席會(huì)議,對(duì)流感等春夏季傳染病疫情信息和防控工作進(jìn)行研討和交流,加強(qiáng)聯(lián)防聯(lián)控。

預(yù)防流感多吃7大食物

其實(shí)在流感高發(fā)期,想要避免流感來(lái)襲,最關(guān)鍵的做法就是注意衛(wèi)生,多吃些能增強(qiáng)抵抗力和殺菌的食物。那么吃什么預(yù)防流感?

魚腥草

魚腥草可以增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能,對(duì)一些呼吸道、腸道炎癥比較有效。魚腥草還可以提高機(jī)體免疫力、可以明顯抑制病原微生物,對(duì)流行感冒和春季菌痢的預(yù)防和緩解有積極作用。

柑橘

柑橘也能預(yù)防感冒,建議整瓣連白絡(luò)一起吃,可滋潤(rùn)喉嚨,效果更好。近期研究發(fā)現(xiàn),增加維生素C的攝入對(duì)預(yù)防感冒非常有效,而橘子含有豐富的維生素C。

大蒜

大蒜中含有大蒜素,是強(qiáng)大的抗菌和抗病毒物質(zhì)。因此食用大蒜能夠促進(jìn)身體快速恢復(fù),而且經(jīng)常食用能夠保護(hù)身體免受病毒和細(xì)菌的侵?jǐn)_。

蘑菇

不要看蘑菇長(zhǎng)不高就認(rèn)為沒有營(yíng)養(yǎng)。蘑菇中含有礦物質(zhì)硒和抗氧化劑。體內(nèi)硒水平過(guò)低常常使重感冒的加重風(fēng)險(xiǎn)增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸,這些維生素在維持免疫系統(tǒng)健康發(fā)揮重要作用。

全脂牛奶

美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),全脂牛奶能增加噬菌細(xì)胞活力而提高免疫力,幫人戰(zhàn)勝流感。

腌蘿卜

日本科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn),日本傳統(tǒng)泡菜腌蘿卜中富含可增強(qiáng)人體免疫力的有益菌短乳桿菌,有助防止流感病毒。

紫葡萄和藍(lán)莓

美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)紫葡萄中的白藜蘆醇和藍(lán)莓中的紫檀芪與維生素D結(jié)合有助于提高人體抗病能力。

流感高發(fā)季,大家要做好預(yù)防措施哦!

(責(zé)任編輯:丁有雪 )

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