古熾明 副主任醫(yī)師
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夏季冷飲之木瓜綜合牛奶果汁
材料:
木瓜一個(gè)、香蕉三分之一根、橙子半個(gè)、牛奶一袋,冰塊適量。
做法:
1、木瓜切開去籽挖出內(nèi)瓤,香蕉取出三分之一,橙子一半去皮。
2、把原料倒入攪拌機(jī)器,放入牛奶。
3、攪拌打均勻后放入杯子,再加熱冰塊即可。
tips:
1、木瓜應(yīng)選不宜過分成熟,表皮還有綠色的為佳。
2、木瓜中加入適量的檸檬汁或果汁,會(huì)使木瓜原有的香味變淡,口感更好。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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