維生素C是維持人體健康重要的維生素之一，因?yàn)榫S生素C是水溶性維生素，無(wú)法在體內(nèi)貯存，所以，每人每天都應(yīng)該補(bǔ)充足量的維生素C。那么維生素C……詳細(xì)>>

維生素C是孕期皮膚保養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)元素。如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會(huì)增加，準(zhǔn)媽媽為了減少黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，每天要……詳細(xì)>>

維生素C具有減壓、增強(qiáng)免疫力、抗癌的作用。當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗比平時(shí)多8倍的維生素C，所以，日常生活中要盡可能地多攝取富含維……詳細(xì)>>

冬瓜是一種富有高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，冬瓜含有大量的蛋白質(zhì)、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有18毫克，是西紅柿的……詳細(xì)>>

維生素C是一種抗氧化劑，對(duì)人體非常重要。維生素C可以提高免疫力，預(yù)防白內(nèi)障，中風(fēng)，癌癥和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有助于緩解衰老。飲食中添加富含維……詳細(xì)>>