古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :牛腩 500克 、西紅柿 1個(gè);土豆 1個(gè) 、胡蘿卜 1個(gè);蔥頭 半個(gè)、 甜豌豆;冰糖 15顆 、蔥段;姜片 、干辣椒;紅酒 適量 、啤酒;料酒、 鹽;老抽、 生抽;意大利風(fēng)味混合碎香料;
做法 :
1、牛肉洗凈,切塊備用。
2、在鍋中倒入清水,放入蔥段,姜片,花椒,料酒。放入牛肉塊,開火煮沸后撇去浮末,撈出瀝干備用。
3、把所需的干香料統(tǒng)一放在香料包內(nèi)備用。
4、中火做鍋,鍋中放入牛肉塊,香料包,蔥段,姜片,干辣椒。淋入料酒,老抽,生抽。
5、加入適量的紅酒,來(lái)增加風(fēng)味。加入啤酒半瓶,如果火力大容易水分蒸發(fā)也可以放入一瓶啤酒或者補(bǔ)足適量的清水。
6、放入冰糖粒,翻炒均勻。蓋蓋子燉至1個(gè)半小時(shí)左右。
7、牛腩待燉至軟爛后,放入鹽調(diào)味。放入切成塊的西紅柿,西紅柿去皮效果更好。
8、土豆和胡蘿卜切成滾刀塊。另起一鍋,用中火煎至表面脆硬。
9、把煎好的土豆胡蘿卜塊放入牛腩鍋中,與牛腩和肉湯翻炒均。
10、研磨意大利風(fēng)味的綜合香料碎入鍋中。
11、蔥頭切成片,用煎土豆和胡蘿卜的鍋炒至半熟,放入牛腩鍋中炒勻。
12、繼續(xù)蓋蓋子小火燜煮約半小時(shí),至牛肉完全軟爛后,大火收汁即可出鍋,甜豌豆點(diǎn)綴即可。
友情提示:
1、不要太早放鹽,避免肉質(zhì)收緊不容易入味。
2、牛腩焯水時(shí)請(qǐng)?jiān)跊鏊疇顟B(tài)下放入牛腩和料酒,料酒如果在熱水中不容易很好的起到去腥的作用。
3、如果沒(méi)有意大利風(fēng)味香料碎可以不放。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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