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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

來例假喝什么糖水湯比較好

2017-08-18 09:33:03      

1、紅棗桂圓糖水湯:紅棗桂圓湯能起到補(bǔ)氣養(yǎng)心的作用,紅棗健脾補(bǔ)血,常常食用能讓人臉龐艷如桃,如果把桂圓換成黑木耳效果也是不錯(cuò)的,黑木耳是屬于性平,火氣大的女性不需要顧慮放心吃。如果是改成銀耳紅棗羹,不但有桂圓的功效,還能起到祛斑的作用。做法是當(dāng)棗爛桂圓綿的時(shí)候,弄一個(gè)雞蛋下去,用小火把雞蛋焐熟,如果喜歡吃糖心蛋的,就要早點(diǎn)盛出來。

2、 龍眼黑豆大棗飲:食材是黑豆30克、大棗1枚、龍眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁,把黑豆去除加入棗和龍眼微煮,成黑紅色藥飲。這能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。

3、烏骨雞湯:烏骨雞湯對于女性來說可是一個(gè)恩物,喝了可以滋補(bǔ)又不上火,但是烏骨雞湯的做法是很有講究的,要用到瓦罐蒸煮,加上姜、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉上個(gè)半天。

做烏骨雞湯還可以加上蟲草和當(dāng)歸,當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血功效,人參和紅參用起來要小心,怕虛火旺盛。花旗參是個(gè)很溫和不怕上火,但是這些中草藥不建議在例假時(shí)喝,會導(dǎo)致氣血過盛,反而麻煩,在平日里燉來喝效果才好。

4、黃酒炒蛋:這個(gè)方子是治療痛經(jīng)的千金方,黃酒性溫,適當(dāng)?shù)娘嬘檬怯泻锰幍?。做法:?dāng)鍋熱后放油,放入姜片煎一下,再把雞蛋調(diào)好倒入,加入黃酒、鹽,就可以了,做法很簡單。

5、羊脖子燉黃芪:本品就有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,也適合大病之后氣虛。做法:需先備好食材,羊脖子一個(gè),黃芪飲片60克,把羊脖子洗干凈放入冷水中煮沸,先去除油沫,在煮三十分鐘,把黃芪飲片用紗布包好放入,當(dāng)肉熟之后,可以放入姜、蔥、香料的調(diào)理。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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