古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬瓜是我們中國(guó)的一種蔬菜,它既可以拿來(lái)煮湯還可以潤(rùn)肺,可能女性會(huì)非常的喜歡它,因?yàn)樗蔷哂袦p肥,潤(rùn)肺等一些功能的,而且要是身體出現(xiàn)辟邪誰(shuí)總的時(shí)候,冬瓜還可以消除身上的水腫,所以冬瓜的功能是非常多的,冬瓜跟咸蛋煮起來(lái)也非常的好吃,那么接下來(lái)就來(lái)介紹三種常見(jiàn)的冬瓜咸蛋湯的制作方法?
一、材料:
1、冬瓜2兩
2、咸蛋2個(gè)
3、香蔥1棵
4、蒜頭1瓣
5、麻油1湯匙
6、鹽、雞精適量
做法:
1、冬瓜切薄片、咸蛋打散、香蔥切蔥花、蒜頭切片
2、油熱后放入蒜片爆香,倒入冬瓜片翻炒一下后,倒入適量熱水
3、水燒開(kāi)后,調(diào)小火,倒入咸蛋,用筷子將蛋白輕輕攪散,等咸蛋黃煮熟后,調(diào)入鹽和雞精,關(guān)火
4、湯碗中倒入麻油,湯倒入碗中,撒上蔥花即可
二、
1。冬瓜去皮切塊、姜切片
2。冬瓜下鍋加少許料酒爆炒片刻后加水煮開(kāi)后改小火煮至軟身后倒入咸蛋煮幾分鐘后加少許鹽調(diào)味即可
三、1。冬瓜去皮切成薄片。
2。。咸蛋打開(kāi)之后將蛋黃弄碎。
3。燒熱油鍋將姜蒜放入炒出香味。
4。倒入冬瓜大火翻炒。
5。煮沸之后把咸蛋倒入湯內(nèi)繼續(xù)煮沸。
6。炒均勻之后加入兩大碗水煮。
7。最后放少許鹽胡椒粉以及雞精即可熄火盛起飲用。
一些家庭主婦要是對(duì)冬瓜感興趣的話是可以研究冬瓜的一些歷史的,這樣的話在制作起來(lái)的話也會(huì)變得方便很多?,F(xiàn)在隨著人們的生活水平在逐漸的提高,所以一些家庭對(duì)冬瓜產(chǎn)品也是有了一些新的要求,在平時(shí)購(gòu)買的時(shí)候可以知道冬瓜是分有刺和無(wú)刺的。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
將西紅柿洗凈切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎;翻炒成西紅柿泥狀;加入水,待水沸騰后,先將打好的雞蛋倒入鍋內(nèi),切記……詳細(xì)>>
相信很多朋友都喝過(guò)冬瓜紫菜雞蛋湯這種家喻戶曉的食物吧。在餐桌上我們經(jīng)??梢砸?jiàn)到這種湯。究竟為什么很多人都喜歡喝呢,其實(shí)口感好只是一個(gè)方面……詳細(xì)>>
咸鴨蛋是餐桌上的常見(jiàn)食品,且風(fēng)味獨(dú)特。但是面對(duì)“咸死人”的咸鴨蛋,該怎么做才好吃呢?詳細(xì)>>
冬瓜去皮切成塊狀,干貝洗凈,蔥2根切成一寸長(zhǎng),熱鍋冷油5成熱放蔥炒香加冬瓜和干貝翻炒,然后加水,水基本淹沒(méi)冬瓜,大火燒開(kāi)后中火煨,待湯汁……詳細(xì)>>
想必大家對(duì)銀魚(yú)并不陌生,因?yàn)橥w透明本身就是非常漂亮的魚(yú)類,它的肉質(zhì)Q彈柔軟非常好吃。銀魚(yú)的制作方法有很多種,不僅可以炒炸,當(dāng)然還可以用……詳細(xì)>>
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
擅長(zhǎng):內(nèi)分泌疑難雜癥、危重急癥的診治,在糖尿病、甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)、惡性眼突、繼發(fā)性高血壓、腎上腺瘤、骨質(zhì)疏...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]