古熾明 副主任醫(yī)師
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鱉的做法大全_清燉鱉湯的做法
用料:甲魚(yú) 1只;金華火腿 1塊;豆豉 少許;蔥 適量;姜 適量;食鹽 適量;雞精 適量;美極鮮醬油 適量;料酒 適量;
做法
1、魚(yú)買好后請(qǐng)店家代為宰殺處理,剁成塊,放入沸水中煮1分鐘氽水,去除血水及表面的粘液;火腿切薄片,豆豉切碎,姜切片,蔥打蔥結(jié)。
2、甲魚(yú)擺盤,依次倒入料酒,灑少許鹽,鋪上姜片,火腿片,撒上豆豉,放上蔥結(jié),將甲魚(yú)的蓋子蓋好,上高壓鍋入汽后蒸25-30分鐘。
食物相克:
甲魚(yú):甲魚(yú)不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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調(diào)料:色拉油少許,食鹽1/2茶匙,醋2茶匙,味精少許,蔥適量,姜1塊,蒜3瓣,淀粉1大勺,高湯250毫升,芝麻油適量。詳細(xì)>>
將甲魚(yú)宰殺,用開(kāi)水泡燙后,剝除外膜,沿甲殼四周剖開(kāi),掀起甲殼,去掉內(nèi)臟,將肉和甲殼均剁成3*2厘米左右的塊,隨冷水入鍋燒沸,去除浮沫,撈……詳細(xì)>>
鍋內(nèi)加入冷水,沒(méi)過(guò)魚(yú),大火燒開(kāi),小火慢燉。鍋開(kāi)一會(huì)后,加鹽。然后就是慢燉的過(guò)程了,燉好后,加入香菜和味精,就完成了。詳細(xì)>>
放入水溫大概有70~80度,將宰殺后的甲魚(yú)放在熱水中,燙2~5分鐘(具體時(shí)間和溫度根據(jù)甲魚(yú)的老嫩和季節(jié)掌握)撈出之后用手戳去表面的白膜,……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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