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清燉黑魚做法

2017-08-11 16:31:09      

食品用料

黑魚、豬肥膘、蔥、姜、蒜、米醋、料酒、糖、香菜、味精。

制作方法

1、收拾魚,刮鱗、去腮、開膛破肚、剪掉魚鰭,然后洗凈,魚身上劃十字花刀(一條比較大,另兩條稍小點的我沒用十字花刀);

2、魚瀝干,蔥姜切絲蒜切塊;

3、豬肥膘凍硬后刨成薄片;

4、植物油燒熱,肥膘下鍋,然后待油再熱后,放入魚煎,這樣魚皮就會完整不至于糊粘在鍋上;

5、煎兩面后,放入蔥姜蒜,稍后加米醋、料酒、一點糖;

6、鍋內加入冷水,沒過魚,大火燒開,小火慢燉。鍋開一會后,加鹽。然后就是慢燉的過程了,燉好后,加入香菜和味精,就完成了。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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