国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

清燉黑魚做法

2017-08-11 16:31:09      

食品用料

黑魚、豬肥膘、蔥、姜、蒜、米醋、料酒、糖、香菜、味精。

制作方法

1、收拾魚,刮鱗、去腮、開膛破肚、剪掉魚鰭,然后洗凈,魚身上劃十字花刀(一條比較大,另兩條稍小點(diǎn)的我沒用十字花刀);

2、魚瀝干,蔥姜切絲蒜切塊;

3、豬肥膘凍硬后刨成薄片;

4、植物油燒熱,肥膘下鍋,然后待油再熱后,放入魚煎,這樣魚皮就會(huì)完整不至于糊粘在鍋上;

5、煎兩面后,放入蔥姜蒜,稍后加米醋、料酒、一點(diǎn)糖;

6、鍋內(nèi)加入冷水,沒過魚,大火燒開,小火慢燉。鍋開一會(huì)后,加鹽。然后就是慢燉的過程了,燉好后,加入香菜和味精,就完成了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)