古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
特色:中空的面筋里融入豐富的內(nèi)容,將得香濃的湯汁和鮮嫩的肉餡牢牢鎖在其中,寒冷的冬天在溫暖的房間里吃起來香濃適口,韻味十足。
主料:油面筋10個(gè)、豬肉餡300克。
輔料:干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1湯匙(50ML)、白砂糖1湯匙(15克)、大蔥花、姜末、鹽各1茶匙(5克)、油菜心、香菇各100克、冬筍50克、 蠔油1湯匙(15ML)、清水300ML、黃酒、油各12茶匙(15ML)。
做法:
1、油菜心切除根部,洗凈葉片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。
2、在豬肉餡中調(diào)入大蔥花、姜末、生抽、黃酒、干淀粉、鹽和白砂糖然后順著一個(gè)方向用力快速混合均勻。
3、用筷子在油面筋上捅一個(gè)窟窿,然后將肉餡一點(diǎn)一點(diǎn)地塞進(jìn)去,將面筋填滿充實(shí),這道工序雖然不復(fù)雜,但絕對(duì)要有足夠的耐心和細(xì)心。
4、中火燒熱鍋中油、待燒到六成熱時(shí),將冬筍和香菇倒入翻炒片刻,然后調(diào)入老抽和蠔油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加蓋轉(zhuǎn)小火,慢慢燉煮15分鐘,使油面筋充分喝足湯汁。
5、然后再放入油菜心燜分鐘即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
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