哪些人不能吃松子仁、松子仁的注意事項(xiàng)

1、哪些人不能吃松子仁

便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；因含油脂豐富，所以膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)慎食。

2、松子仁的適用人群

一般人群均可食用。適宜中老年體質(zhì)虛弱，大便干結(jié)，以及慢性支氣管炎久咳無(wú)痰之人食用；適宜心腦血管疾病之人食用。

3、松子仁的食用禁忌

由于松子仁油性比較大，不適宜大量進(jìn)食，因此平時(shí)當(dāng)零食比較好。一天進(jìn)食松子最好控制在20到30克。存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的松子仁不宜食用。松子仁不能和羊日一起吃，會(huì)引起腹脹、胸悶。