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雀斑
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾病:黃褐斑老年斑眶周色素沉著癥蒙古斑瞼裂斑

夏季祛斑正當(dāng)時(shí) 可多吃西紅柿

2017-08-22 11:29:27      

我們?nèi)粘V杏钟惺裁达嬍硨?duì)祛斑有好處?

檸檬汁:檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

西紅柿:每日喝杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治色斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩對(duì)祛斑有好處,黑斑消退。

胡蘿卜:每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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