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馬蹄糖水的做法

2017-08-22 11:47:43      

糖水的做法 馬蹄糖水的做法

天氣日漸變得燥熱,喝點(diǎn)馬蹄雪梨糖水有助于清潤解燥。馬蹄富含蛋白質(zhì)、維生素C,還有鈣、磷、鐵質(zhì)、胡蘿卜素等元素;雪梨則有清熱潤肺、生津解渴的作用。兩者的味道清甜,口感爽脆。而且,這款糖水做起來非常方便,可是營養(yǎng)又美味呢!

烹制材料

材料:馬蹄(數(shù)顆)、胡蘿卜(一小段)、梨(1個(gè))

調(diào)料:冰糖(少量)

烹制方法

1 、梨、馬蹄以及胡蘿卜全部洗凈,削皮,切成滾粒狀。

2 、放入小奶鍋中,加適量水,水燒開后將所有材料放入。

3、 蓋上鍋蓋,大火燒開,撇去浮沫。

4、 加少量冰糖,繼續(xù)煮10多分鐘,即可熄火。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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