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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)絕經(jīng)崩漏痛經(jīng)(中醫(yī))

痛經(jīng)喝紅糖水好不好

2017-08-22 11:48:01      

首先,喝熱的紅糖水能使身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán)。如果女性朋友出現(xiàn)行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題,可以試試這個方法,也可以加些姜汁共煮,具有補中氣、補血養(yǎng)肝的作用,溫筋通絡(luò)效果會更好。

但是,紅糖屬熱性,易上火,針對體質(zhì)虛弱,寒濕血虛,氣滯血瘀的女性能提高體內(nèi)熱性,減輕因體寒氣血滯引起的痛經(jīng)癥狀。但是,假如體質(zhì)為火性體質(zhì),即內(nèi)熱較重,虛火上行,喝燥性很大的紅糖水,就猶如火上澆油,身體受不了虛火過旺,就以出血方式泄內(nèi)火,會導(dǎo)致出血過多。

有人認為紅糖可以補鐵,其實不然。紅糖的鐵含量不足瘦肉等動物性食物的十分之一,并且鐵的吸收率極低,補鐵效果并不好。因此紅糖水對于緩解痛經(jīng)作用并不大。

而且紅糖屬于甜食,女性經(jīng)期過度吃甜食,會增加焦慮感。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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