古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:面條適量
輔料:雞蛋1個(gè),油菜適量;
調(diào)料:色拉油適量,老抽半勺,蠔油半勺,香油少許;
家常炒面的做法
1、水燒開后下面條,放點(diǎn)食用油,煮到6成熟就可以。
2、面條放入冷水過涼后再放入碗里控干水分后再放幾滴油拌一下。
3、把青菜焯好水后放入冷水里過量。
4、在面條里放半勺老抽上色,加半勺左右蠔油調(diào)味。
5、熱鍋冷油,放入面條煸炒,不斷用筷子翻炒,把水分全部炒出后放入青菜煸炒到有些面條有點(diǎn)焦了淋上香油就可以了。
6、再煎個(gè)雞蛋放在炒面里,配上一碗紫菜湯什么的更絕。
烹飪技巧
1、這個(gè)面不要過水太久,六成熟就可以了。
2、面條要控干水分后加點(diǎn)油可以防止其粘連。
3、在面條里先加入調(diào)料可以讓其更入味,但要馬上下鍋炒的。
4、面條在炒制過程中要用筷子不斷翻炒,小心糊鍋,最好使用不粘鍋。
5、面條里面的水分炒到?jīng)]有的時(shí)候可以下青菜翻炒至面條金黃微焦淋上幾滴香油即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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