古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
菜式當(dāng)中用到鯇魚腩,所以會帶點(diǎn)泥腥味,在炮制時就需要下點(diǎn)去腥的佐料,如蔥、陳皮等。田螺、燒肉和鯇魚腩,單獨(dú)看起來三者互不相干,這款菜式將之組合烹制,將田螺的鮮美、燒肉的甘香和鯇魚腩的爽滑口感有機(jī)結(jié)合起來,可謂一道風(fēng)味菜饌。
材料:田螺肉50克、燒肉100克、鯇魚腩300克、蔥段30克、蒜頭(去衣拍碎)15克、紅椒絲10克、陳皮少許,鹽、生抽、姜汁、米酒、胡椒粉、花生油各適量。
做法:鯇魚腩洗凈切塊,用布吸干水分,以鹽、胡椒粉、生抽和花生油拌勻后,以平底鍋煎香至金黃,取出備用;燒肉切塊備用;田螺肉洗凈,以姜汁、酒飛水備用;開鍋下油,爆香蒜頭、蔥段和燒肉,下適量水和魚腩、田螺肉、陳皮,中火燜5分鐘至材料熟透,然后收汁調(diào)味即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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