蘆薈削去邊刺和外皮，洗凈，用開(kāi)水稍微焯一下，然后切成片。煮沸清水，放入雞塊、木瓜和姜片，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)；再下蘆薈煲半小時(shí)，下……詳細(xì)>>

功效：清熱降火，清腸排毒，滋潤(rùn)養(yǎng)顏。蘆薈性寒，對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。如拿捏不準(zhǔn)，第一次煲可少放蘆薈。孕婦忌服。詳細(xì)>>

蘆薈美白保濕肌膚的作用為眾人熟悉，木瓜則有百益果王之稱，今天用二者搭配煲雞湯，有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)的保健，實(shí)為干燥秋日里的清潤(rùn)靚湯。詳細(xì)>>

雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相信大家都知道，但是大家知道怎么燉雞湯好喝嗎？想要做好雞湯其實(shí)并不是那么簡(jiǎn)答的，尤其是將雞湯燉的好吃又營(yíng)養(yǎng)。 詳細(xì)>>

木瓜，又叫做番木瓜、萬(wàn)壽果。有滋養(yǎng)、消食、殺蟲(chóng)的作用；紅棗有補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的作用；生姜有溫胃、散寒的作用；生魚(yú)具有促進(jìn)傷口愈合、補(bǔ)益身體……詳細(xì)>>