国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

雞湯怎么煲好喝?教你如何煲出更營養(yǎng)的雞湯

2017-09-25 15:45:18      

雞湯的營養(yǎng)價值相信大家都知道,但是大家知道怎么燉雞湯好喝嗎?想要做好雞湯其實并不是那么簡答的,尤其是將雞湯燉的好吃又營養(yǎng)。

燉雞湯的材料其實很簡單,一只雞,加香料即可。但是別看材料如此的簡單就覺得燉雞非常的容易,火大了燉出的雞易老,火小雞肉不熟,這些都是有講究的。

一、香菇燉雞湯

材料:土雞1只,干香菇10朵,蔥少許。

做法:1、土雞洗凈切塊,先煮掉血水。

2、接著將鍋中重新加入適量的水,將雞肉放入大火中煮開,然后再轉(zhuǎn)小火接著燉。

3、另拿個鍋,放油,爆香泡發(fā)天涯養(yǎng)生館好的香菇。

4、將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。

二、清燉雞湯

材料:母雞半只,姜片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆。

做法:1、將買好的雞放入燒開的水中飛一下水。

2、將雞放入鍋內(nèi),加滿水,姜片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋,大火燒開,氣頂上來后大火燒五分鐘后改用小火繼續(xù)燉十分鐘左右。

3、氣下去后用鹽調(diào)味即可。

因為是草雞,就沒放其他東西,味道真是不錯,清淡卻很是香,但和家鄉(xiāng)自家養(yǎng)出來的雞的味道還是差異不小啊!

三、山藥燉雞湯

材料:農(nóng)家雞1只,山藥1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽。

做法:1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結(jié)。

2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。

3、撇去浮沫。

4、加入一湯匙料酒。

5、放入姜片蔥結(jié)。

6、煮開后轉(zhuǎn)小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)。

7、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉10分鐘。

8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調(diào)味即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導