豆腐皮性味甘、淡、平，具有清肺養(yǎng)胃、止咳消痰作用。鵪鶉蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有補(bǔ)五臟、通經(jīng)活血、強(qiáng)身健腦、補(bǔ)益氣血的作用。詳細(xì)>>

方法：鵪鶉蛋2-5個(gè)，先將何首烏30克，生地15克，加水一公斤左右，煎取濃汁，藥汁涼后放入鶉蛋同煮，蛋熟后剝?nèi)サ皻?，再放入藥汁中煮片刻，…?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201703/1745934.html" target="_blank">詳細(xì)>>

鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也許是你意想不到的哦，雖然有很多人喜歡吃鵪鶉蛋。不過(guò)，你是否了解鵪鶉蛋的作用呢？在這里，小編來(lái)為大家分析分析鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>

鵪鶉蛋放冷水中煮四分鐘；將煮好的鵪鶉蛋撈出，用勺子敲出裂縫，方便以后入味；水開(kāi)后放入敲好的鵪鶉蛋，加幾顆冰糖繼續(xù)煮兩分鐘；詳細(xì)>>

6歲以下的幼兒，可以選擇吃鵪鶉蛋。每天3-4個(gè)為宜（3-4個(gè)鵪鶉蛋相當(dāng)于一個(gè)雞蛋），因?yàn)轾g鶉蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質(zhì)和維生素。幼兒常食……詳細(xì)>>