營養(yǎng)小提示：玉米富含維生素B6、煙酸等成分，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防治便秘的功效。咸鴨蛋富含脂肪、蛋白質(zhì)以及人體所需的各種氨基酸、微量元素和維……詳細(xì)>>

將玉米粒放入鍋內(nèi)加少量鹽大火煮10分鐘。將玉米粒、小西紅柿、生菜葉和奶酪加橄欖油、黑胡椒拌勻即可。詳細(xì)>>

與大家分享一道簡單易學(xué)的五彩松仁玉米粒，松仁玉米是餐廳中常見的菜，尤其受小孩兒和女性的青睞，加入芝士或者一點(diǎn)牛奶就會(huì)讓這道菜味道升級。詳細(xì)>>

毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘……詳細(xì)>>

油熱后倒入隔夜米飯炒松散。將米飯放一旁，再倒入玉米粒炒香（這是熟甜玉米粒）。炒均勻后，灑上少許黃瓜丁，再倒入適量的鹽翻炒均勻。詳細(xì)>>