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果醬蛋卷做法

2017-08-24 09:48:04      

食物原料:雞蛋200克,牛奶50克,蘋果醬100克,花生油50克。

制作方法:

1、將雞蛋磕入碗中,加入鮮牛奶,用筷子打勻;

2、炒鍋上火,放入花生油燒熱,倒入蛋液,攤成蛋餅;

3、將果醬均勻地抹在蛋餅上面,用鏟子將其卷成蛋卷,起鍋裝盤即成。

食譜類別:2歲寶寶食譜

營養(yǎng)經(jīng):牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸,消化率可高達(dá)98%,是其他食物無法比擬的。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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