古熾明 副主任醫(yī)師
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培根蛋卷的簡單做法
材料: 雞蛋;培根(火腿);蔥花;黑胡椒粉;鹽;
做法:
培根不粘鍋,兩面都小火煎一下。
雞蛋加蔥花黑胡椒和少許鹽打勻(加蔥花和黑胡椒都是為了去蛋腥。鹽要少加或不加,因?yàn)榕喔旧碛邢涛?,可加少許水,煎出來的蛋皮會(huì)更嫩,卷的時(shí)候不容易斷)。
不粘鍋內(nèi)不用另外加油,利用煎培根煎出來的油攤蛋皮。蛋液到入不粘鍋,晃動(dòng)鍋?zhàn)?,使其鋪勻。小火煎至蛋皮稍凝固?/p>
待蛋皮沒有完全凝固的時(shí)候,放上培根,再稍煎一會(huì),蛋皮差不多都凝固的時(shí)候,利用鏟刀輔助蛋卷卷起。卷起后,再兩面稍煎一下,防止蛋卷里面不熟,也可以使蛋卷更好的定型(煎的時(shí)候,一定要小火。否則蛋皮容易焦。蛋皮不能煎的太老,否則卷的時(shí)候容易斷。卷的時(shí)候會(huì)比較燙,可以先關(guān)火,用鏟刀輔助卷也會(huì)好很多)。
火腿用和培根同樣的處理方法,卷成蛋卷(火腿沒有培根的油多,煎蛋皮的時(shí)候,可以適當(dāng)加些色拉油。最好用廚房紙沾了油把不粘鍋擦一遍)。
蛋卷稍放涼后,切塊裝盤。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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