面筋要怎么吃?盤點(diǎn)5種面筋的美味食譜
面筋有哪些吃法呢?在北方,面筋通常都是和涼皮一起食用,或者是涮火鍋吃。面筋是否還有其他的吃法呢?其實(shí),面筋也是和其他食材搭配烹飪的。今天,有5款面筋的食譜介紹給大家,別錯(cuò)過了。
面筋的5款美味食譜
扁豆面筋炒肉
材料:四季豆一把、面筋一塊、豬腿肉適量、青辣椒一個(gè)。
做法
四季豆掐去頭和尾,去掉中間的筋線,用手掰小段洗凈備用。
將肉、面筋和青椒切相同的片使用,蒜切片。
炒鍋放油下入花椒和麻椒炸香后放入干紅辣椒。干紅辣椒煸出香味時(shí),放入蒜片翻炒至金黃色。
下入豬肉翻炒變色后,將四季豆放入一起翻炒。加入食鹽、蠔油和生抽,再點(diǎn)入少許水,使四季豆加快成熟。
四季豆熟透后,放入青椒和面筋。青椒斷生面筋入味后,加入雞精調(diào)味出鍋即可。
香辣素牛肉
材料:水面筋、芝麻、鹽、醬油、辣椒油、姜汁、花椒、香油、料酒、植物油、紅曲各適量。
做法
先將水面筋放籠中整平蒸透,拿出壓實(shí);冷卻后切厚片,著紅米汁拌勻上色,作牛肉坯料待用。
芝麻洗凈炒熟碾成芝麻粉;花椒用溫水浸泡一會(huì)兒后取出花椒,留用花椒水。
火上置鍋,加入植物油,待油溫升至七成熱,把牛肉料坯散下鍋中,炸至見紅漂浮油面撈出待用;另起鍋加牛肉料坯,并下鮮湯500毫升、食鹽、醬油、姜汁、花椒水,煨至料坯回軟入味收汁;再放芝麻粉、紅椒油、熘料酒、香油出鍋即成。
面筋青椒
材料:面筋300克、青椒200克、蔥20克、姜20克。
做法
面筋洗干凈,然后用手撕段,不用切,切的沒有撕的好吃。青椒洗干凈,切絲。
鍋中底油,油熱倒入面筋,翻炒1分鐘,然后倒入醬油繼續(xù)煸炒1到2分鐘。
倒入青椒再翻炒幾下,加些鹽,一些白糖翻炒幾下,稍微加些水,蓋鍋蓋悶2分鐘這樣。
然后加點(diǎn)雞精就可以起鍋了。
油面筋肉圓
材料:瘦豬肉300g、肥豬肉200g、蔥花60g、姜蓉20g、8-10個(gè)油面筋。
做法
在碗中將肥瘦豬肉混合。加入一半的蔥花以及肉圓調(diào)味料,攪拌約2分鐘直到所有材料混合均勻,呈柔滑狀態(tài)。
用筷子在油面筋上戳一個(gè)洞,將做好的豬肉餡塞到油面筋中。
在鍋中,用高火加熱適量油,放入剩下的一半蔥花和蒜蓉,炒香,約需時(shí)1分鐘。
加入塞好的油面筋,再加入水和醬料原料,調(diào)為中火,加蓋燜煮20分鐘。
當(dāng)肉球煮至全熟的時(shí)候,油面筋也已經(jīng)完全變軟貼在肉球上。此時(shí)可以起鍋。
在鍋中將醬汁調(diào)味料煮至濃稠。
淋在肉圓上,加上適量裝飾,即成。
面筋燒白菜
材料:大白菜1顆、紅蘿卜1/2條、干香菇4朵、紅辣椒1支、青蔥2支、大蒜4粒、面筋罐頭1罐。
做法
大白菜、紅蘿卜、香菇、紅辣椒切片,大蒜切末。青蔥切段蔥綠與蔥白分開。
用罐頭炒菜,湯汁要倒掉不用留面筋燒菜且重新調(diào)味。
起油鍋先爆炒辛香料,(辣椒與蔥綠留著后放),接著放白菜和水,待白菜炒軟,再調(diào)味。
蔥綠與辣椒最后放增色,喜辣者,爆香時(shí)可放些。
起鍋前,灑上少許的鹽。白胡椒粉調(diào)味,然后從鍋邊嗆上一大匙白鋪蔭油提香拌少許的麻油,出菜。
以上5款面筋的簡(jiǎn)單食譜,你學(xué)會(huì)了嗎?
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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