結(jié)腸癌究竟和吃燒烤有多大關(guān)系?
16歲患者被查出患有結(jié)腸息肉病,然而在接下來的另一例檢查中又發(fā)現(xiàn)一例進展期結(jié)腸Ca患者,究竟是哪些原因?qū)е陆Y(jié)腸癌越來越年輕化?晚上約三五好友坐在露天的場地上,點上幾根串兒,再來幾瓶啤酒,聽著是不是很酸爽,那你知不知道,它的危害也是很厲害的。今天我們來說說燒烤跟患結(jié)腸癌到底有沒有關(guān)系?
常吃燒烤的危害
1、損傷胃腸:經(jīng)過燒烤,食物的性質(zhì)偏向燥熱,加之多種調(diào)味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材,很是辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,有可能損傷消化道黏膜,還會影響體質(zhì)的平衡,令人“上火。”
2、營養(yǎng)丟失:在燒烤食物的過程中,會發(fā)生“梅拉德反應”。肉類在烤爐上燒烤時散發(fā)出誘人的芳香氣味,可是隨著香味的散發(fā),維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此,長期食用燒烤類食物會影響上述物質(zhì)的利用度。
3、容易感染寄生蟲:燒烤食物外焦里嫩,有的肉里面還沒有熟透,甚至還是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米豬肉”,食者可能會感染上寄生蟲,埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
4、隱藏著致癌物質(zhì):肉類中的核酸在梅拉德反應中,與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時產(chǎn)生基因突變物質(zhì),這些基因突變物質(zhì)可能會導致癌癥的發(fā)生。另外,在燒烤的環(huán)境中,也會有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
5、減少了蛋白質(zhì)的利用率:在燒烤食物的過程中,會發(fā)生“梅拉德反應”。肉類在烤爐上燒烤時散發(fā)出誘人的芳香氣味,可是隨著香味的散發(fā),維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此,長期食用燒烤類食物會影響上述物質(zhì)的利用度。
6、食用過多燒煮、熏烤太過的蛋白質(zhì)類食物:如烤羊肉串、烤魚串等,將嚴重影響的視力,導致眼睛近視。婦女經(jīng)常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性,如每隔兩天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍,比1個月吃一次高出5倍。
7、口舌生瘡,臉上長痘:烤肉的調(diào)味料比較辛辣刺激,容易使人上火,還容易損害人體的口腔黏膜和胃腸黏膜。吃烤肉有一個最直接的反應,就是口舌生瘡和臉上起包。從營養(yǎng)學角度講,長期吃烤肉會導致維生素C的缺乏,牙齦容易出血,維生素B2也會缺乏,造成口角炎、唇炎和舌炎,甚至脂溢性皮炎。
8、導致近視:食用過多燒煮、熏烤太過的蛋白質(zhì)類食物,如烤羊肉串、烤魚串等,將嚴重影響青少年的視力,導致眼睛近視。
9、因為油脂燒烤會產(chǎn)生大量煙霧,煙霧中含有大量強致癌物。長期吃燒烤,促使息肉形成,而且有醫(yī)學研究證明,大腸的息肉容易癌變。
導致結(jié)直腸癌的危險因素有哪些:
1、不健康的飲食結(jié)構(gòu),愛吃肉、不愛吃蔬菜、經(jīng)常吃高熱量油炸食物、過量飲酒;
2、大腸的某些良性病變,慢性潰瘍性結(jié)腸炎、大腸腺瘤、大腸息肉;
3、缺乏運動久坐不動;
4、遺傳因素,家族性腺瘤性息肉病。
應對措施:早檢查早發(fā)現(xiàn)早治療
隨著經(jīng)濟水平的提升,人們的飲食結(jié)構(gòu)較七、八十年代有了很大改變。以前人們以粗糧、蔬菜為主,而目前,飲食日益精細化。這造成了疾病譜的改變,其中結(jié)腸癌在10年前,其發(fā)病率排在惡性腫瘤第六,如今,排在第四位,僅次于肺癌、乳腺癌、胃癌。
(責任編輯:楊綺琴 )
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