孕婦可以吃甜食嗎

懷孕后準(zhǔn)媽媽不宜過多吃甜食，甜食不但含有大量的糖分，通常還含有大量的脂肪，能量很高，長期大量攝入不但會讓體重增加過多，還會增加一些妊娠并發(fā)癥發(fā)生的危險。孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發(fā)各種感染，如果血糖濃度持續(xù)增高可導(dǎo)致胎兒巨大，體重可達(dá)4000克甚至更多，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染。

孕婦每日食糖量應(yīng)控制在50克之內(nèi)為適宜。盡量少吃甜食，吃多了對孕婦而言容易患上妊娠糖尿病，不吃營養(yǎng)也得不到，所以適量食用最好。