雖然喝紅酒的好處那么多，但睡前喝紅酒真的有好處嗎？

中醫(yī)認(rèn)為，人們晚上睡覺時，是養(yǎng)肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榫凭蟛糠质窃诟闻K代謝的，人在休息時肝卻在加班，達(dá)不到養(yǎng)肝的目的。

喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養(yǎng)生，又不會傷及肝臟。