古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
如果女性有過敏特征的話,記得,最好是不要吃毛豆,因?yàn)榧词鼓悴恢滥銓γ惯^敏,可是懷孕后人的體質(zhì)會(huì)有一些特殊化的,所以不要吃。
夏天懷孕的女性如果有體乏的現(xiàn)象的話,也可以選擇吃一些毛豆來改善自己的這種毛病的。因?yàn)槊贡旧砭褪墙夥Φ墓πА?/p>
在孕婦吃毛豆的時(shí)候,記得,不能與肉類一起吃,也不能與小白菜一起吃,這是因?yàn)檫@幾種食物,是相克的,不利于健康。
在吃毛豆的時(shí)候,記得,可以用鹽來煮,這樣,可以把過多的葉綠素給消除掉,吃的時(shí)候,也不會(huì)至于因?yàn)槿~綠素而出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
毛豆具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,有條件的孕婦一定要多吃點(diǎn)。毛豆里含有大量的鐵,而且其含有的貼很容易被吸收,對于需要補(bǔ)鐵的孕婦,毛豆是不可或缺的食物,更可治療孕婦因缺鐵造成的骨質(zhì)疏松。
毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,從而起到降低孕婦血脂和降低血液中膽固醇的作用。
毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能改善孕婦便秘,還有利于血壓和膽固醇的降低。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
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