甜食大多都有著非常漂亮的外觀，和膩化人心的口感。許多人都喜歡吃甜食，特別是小朋友，對(duì)甜食的熱愛(ài)簡(jiǎn)直不能用任何詞語(yǔ)來(lái)形容。甜食一般都不會(huì)被當(dāng)作正餐來(lái)吃，一般都是飯前餓了，或者說(shuō)沒(méi)事做的時(shí)候吃。許多朋友在難過(guò)的時(shí)候經(jīng)常用它來(lái)調(diào)節(jié)心情。但是，正是由于甜食的許多優(yōu)點(diǎn)，所以許多朋友都容易吃撐，那么這時(shí)我們應(yīng)該喝什么茶來(lái)消食呢？來(lái)看看吧。

愛(ài)吃甜食容易上火，故此推薦金銀花茶。金銀花茶具體功效如下：

1、金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。

2、金銀花茶有增強(qiáng)免疫的功能。金銀花茶能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能。

3、抗病原微生物作用。對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、鉤端螺旋體、流感病毒以及致病霉菌等多種病原微生物亦有抑制作用。

4、金銀花茶對(duì)外感風(fēng)熱或者溫病初起、身熱頭疼、心煩氣躁，發(fā)困、咽干口燥有一定的作用。

5、金銀花茶有增強(qiáng)免疫的功能。金銀花茶能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能。

6、金銀花具有清熱解毒，可治療暑熱癥、瀉痢、流感、急性扁桃體炎等癥狀。

7、金銀花茶對(duì)于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵∮泻芎玫墓πА?/p>

甜食吃多了一定要喝一些茶進(jìn)行消食，當(dāng)然喝什么茶也是需要注意的，不能僅僅憑自己的喜好來(lái)喝。那樣有時(shí)候不僅起不到消化甜食的作用，還可能會(huì)造成食物擠壓在自己的體內(nèi)，對(duì)人的身體造成更大的傷害。所以應(yīng)該根據(jù)食用的甜食來(lái)準(zhǔn)備一些適合消化的茶，使自己更加健康。