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燉雞湯的制作方法

2017-09-25 16:41:35      

雞湯的滋補(bǔ)作用,家家戶戶都是再清楚不過的了,雞湯是我們經(jīng)常喝的湯羹,特別是生病住院的病人,家人或者是親朋好友都會(huì)給病人做湯,其實(shí)雞湯中的營養(yǎng)價(jià)值,不僅可以有效地滋補(bǔ)身體,還可以給身體滋補(bǔ)免疫力,雞湯也是特別的適合病人食用,接下來就為大家介紹一道病人燉雞湯的制作方法是怎樣的呢?

燉雞湯的做法:

1、將整雞切塊,清洗干凈備用;

2、香菇洗凈泡軟、枸杞洗凈、桂圓剝皮備用;

4、蔥切段、姜切片備用;

5、將雞塊放入冷水中煮沸,撇去浮沫兒;

6、將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中,大火燒開,文火燉一個(gè)小時(shí);

7、油菜洗凈放入鍋中,煮沸,加適量鹽。

鮑魚螺燉雞湯的做法

主 料:

瘦光雞1只重約1斤12兩(約1.05千克),鮑魚螺(又稱海鮑)8個(gè),冬瓜3/2斤(約900克),陳皮1/4個(gè),姜2片,蔥1條。

做 法:

1、陳皮用清水浸軟,刮去瓤洗凈。

2、冬瓜洗凈,連皮帶瓤切件。

3、雞斬去腳,洗凈,放入滾水中煮10分鐘,過冷水。

燉雞湯的做法

4、鮑魚螺去殼,除去腸臟,加入少許鹽搓擦片刻,用姜蔥氽水,過冷水。

5、水11杯(或適量)煲滾,放入雞、鮑魚螺、冬瓜、陳皮、姜1片煲滾,慢火煲3小時(shí),下鹽調(diào)味。 一碗雞湯就好了。

看了這款燉雞湯的做法以后,趕緊才夠食材為家里人或者愛人做一份愛心雞湯吧,讓她們品嘗一下充滿濃濃愛意的鮮美雞湯。

雞肉中含有豐富的微量元素,脂肪含量低,很適合滋補(bǔ)身體食用,由于雞湯糖醋的味道好,而且功效齊全,同時(shí)肌肉又可以滋補(bǔ)身體,幫助身體的器官修復(fù),特別是適合剛剛生病過后元?dú)獯髠牟∪耸秤茫陨系奈恼聻榇蠹医榻B這一道病人燉雞湯的做法,大家也都學(xué)會(huì)了嗎。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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