熗炒紅菜心的做法：1、紅菜心洗凈，去掉老、黃葉。2、紅菜心梗大頭那一頭，看看老不老，老就切掉1-2公分不要。3、紅菜心葉子摘下來(lái)，切段，……詳細(xì)>>

菜心又名油菜、青菜，為十字科花科植物油菜的嫩莖葉。主要成分有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、葉綠素、維生素C等。其中，葉綠素的含量極為豐富……詳細(xì)>>

熗拌芹菜心的做法：1、準(zhǔn)備原材料。芹菜心洗凈瀝干水份，黑木耳提前泡發(fā)好，胡蘿卜去皮。2、芹菜心用手撕去筋膜，掰成小段。3、胡蘿卜切絲，黑……詳細(xì)>>

蒜苗含有很多豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。蒜苗炒肉是我們常見(jiàn)的一道家常菜，主料是蒜苗和五花肉。味道好還很有營(yíng)養(yǎng)，下面就為……詳細(xì)>>

DIY今日廚神：Garlam DIY烹制材料（兩人份） DIY材料：南美紅對(duì)蝦（250克）、番茄（1只）、（2片）、蒜末（半湯匙） DI……詳細(xì)>>