泡椒辣魚丁
用料;
鯇魚肉 300克、泡椒 50克、香蔥 1棵 、生姜 1小塊、大蒜 5瓣 、淀粉 適量、食用油 500克實耗30克、 ;香油 3克、醬油 3克 、高湯 1/2大匙、料酒 6克 、胡椒粉 3克、精鹽 3克 、味精 1.5克
做法 :
1、生姜洗凈切片,蒜、蔥、泡椒切末。
2、魚肉洗凈切丁后加胡椒粉、鹽、料酒、淀粉拌勻腌制。
3、油溫升至六成熱時,放入魚肉丁,炸成金黃色撈起。
4、鍋內(nèi)留少許油,加入泡椒、生姜、蒜、蔥段炒香,加入高湯燒開,將炸酥的魚肉丁倒入鍋內(nèi),再; 加入胡椒粉燜5分鐘,最后加料酒、味精、醬油、香油翻炒片刻,盛盤即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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