古熾明 副主任醫(yī)師
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泡椒耗兒魚的一般做法
泡椒耗兒魚做法一
1、準(zhǔn)備食材。洋蔥切大塊,蔥和芹菜切段,泡椒切小,泡姜切片,再切幾片老姜。
2、處理耗兒魚,去尾去鰭。肚子里的膜去掉洗凈。
3、魚中加入鹽、料酒、蔥白段、姜片、洋蔥絲,碼味去腥。有時(shí)間可以多碼點(diǎn)時(shí)間,之后夾出里面的蔥姜洋蔥,用清水洗幾次。
4、鍋中加入油(量稍微多點(diǎn)),放入花椒、泡椒泡姜、老姜、蒜,中小火慢慢炒會(huì)兒,再加入一勺豆瓣醬(量多了會(huì)蓋住泡椒的味)慢炒。陸續(xù)加入少許的醬油、醋、白糖,炒1、2分鐘上色。
5、再加入洋蔥繼續(xù)翻炒。稍微炒軟點(diǎn)。
6、加入半盆水,大火燒開后小火熬幾分鐘。
7、放入耗兒魚,加1勺鹽。這道菜可以稍微咸點(diǎn),不然海魚比較腥。小火慢燉10-15分鐘。
8、最后加入蔥段和芹菜段。
9、起鍋裝盆。
泡椒耗兒魚做法二
1、耗兒魚洗凈,一調(diào)羹料酒,適量淀粉、白胡椒粉、鹽拌勻去腥入味。
2、蔥姜蒜泡姜改刀切片,泡椒、小米椒切圈,花椒、糖備用。黃瓜切塊。
3、熱鍋冷油,油熱后入步驟2的所有調(diào)料小火翻炒出味兒。
4、入耗兒魚翻炒至斷生,倒入熱水燒開。
5、倒入黃瓜燒開,加蓋轉(zhuǎn)小火燜2、3分鐘至黃瓜斷生。
6、調(diào)入一點(diǎn)老抽上色,轉(zhuǎn)大火收汁,調(diào)入鹽,關(guān)火調(diào)入雞精起鍋。
泡椒耗兒魚做法三
材料:耗兒魚1斤半、長(zhǎng)泡椒5根、泡姜1塊、紅辣椒3個(gè)、獨(dú)蒜3個(gè)、蔥花、紅油豆瓣少許、料酒、生抽、美極鮮汁、醋、味精。
1、耗兒魚洗凈,在魚身上割起刀口,泡椒、姜、紅椒蒜都切成顆粒狀。
2、熱鍋到清油,燒制沒(méi)有泡泡后,放花椒、豆瓣、泡姜、一半的泡椒、料酒、生抽少許炒香后,倒入鮮湯,把魚放進(jìn)去燜,湯要蓋過(guò)魚面,燒的過(guò)程中要翻一下魚,把湯燒至少的時(shí)候,把魚裝盤,在剩余的湯里,放味精、蔥花少許,淋在魚上。
3、從新起鍋燒油,炒剩下的泡椒,加美極鮮、少許醋、蔥花炒香后,淋在魚上即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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將剩余的食材洗凈,泡椒切一指節(jié)長(zhǎng)段,泡子姜和蒜頭切小片,芹菜切5cm長(zhǎng)段,備用;詳細(xì)>>
倒入耗兒魚,翻炒均勻,加入清水沒(méi)過(guò)食材,大火燒開,撒入1茶匙白糖和花椒,調(diào)中火繼續(xù)燒6、7分鐘,不需蓋鍋蓋;詳細(xì)>>
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