古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
天天美食家常菜 白菜心拌海蜇的做法
原料:
海蜇皮、大白菜、香菜、大蒜、胡蘿卜、鹽、味精、香油、香醋。
做法:
1,海蜇皮清洗干凈后,切成絲,用清水浸泡2小時(shí),中間換三次水,洗去腌漬海蜇皮的鹽和礬;
2,浸泡好的海蜇皮控干水分后,放在漏網(wǎng)里,用80℃左右的熱水沖淋一下,并迅速過(guò)涼水(也可在熱水中迅速焯一下再過(guò)涼水)擠干水分備用;
3,大白菜一剖為二,取白菜心,斜切成細(xì)絲;
4,大蒜剁成末,香菜切碎,胡蘿卜切絲;
5,所有原料混合,添加香油拌勻后,撒上鹽和味精,淋上香醋拌勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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海蜇皮浸泡12小時(shí),放開水中燙出再浸泡2小時(shí),撈出控凈水,在熟墩上切成絲。大白菜心頂?shù)叮M切)切細(xì)絲,放入海蜇皮中,加鹽、味精、醋、大蒜……詳細(xì)>>
加工后的產(chǎn)品,稱傘部者為海蜇皮,稱腕部者為海蜇頭,其商品價(jià)值海蜇皮貴于海蜇頭。多食用海蜇有助于降血壓,預(yù)防動(dòng)脈硬化,清熱化痰,治療氣管炎……詳細(xì)>>
海蜇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的海產(chǎn)品,而且具有清熱化痰、消積化滯、潤(rùn)腸通便之功效,現(xiàn)在被越來(lái)越多的人所喜愛(ài), 那么海蜇的做法有哪些呢?其實(shí)海蜇……詳細(xì)>>
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