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吃腐竹的好處及功效

2017-09-26 11:30:47      

吃腐竹可以幫助促進(jìn)我們的身體發(fā)育。腐竹含有大量的鈣質(zhì),而且很容易被人體吸收消化,所以,多吃腐竹,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,對于骨骼發(fā)育和骨骼保護(hù)方面都很有益處。

腐竹可以降低血壓。腐竹中的磷酸可以幫助我們降低血液中膽固醇的含量??梢詭椭覀兘档脱獕?,在于預(yù)防冠心病或者這類心血管疾病有著非常好的作用。

腐竹可以提神健腦。腐竹因為其營養(yǎng)豐富,多吃腐竹,可以幫助我們提高記憶力,增長我們的智力。老年人多吃腐竹,可以幫助他們預(yù)防老年癡呆這樣的問題。

注意事項:腐竹適合絕大多數(shù)的人群,一般人都可以吃。但是患有腎炎或者腎病的人需要注意要少吃腐竹,最好可以不吃。不然不好。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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